ביתירקות

מתכוני ירקות בגריל טעימים לכולם

יש כל כך הרבה מתכוני ירקות בגריל נהדרים שכדאי לנסות לבשל! הנה המדריך שלנו לקלאסיקות רבות כולל פלפלים, קישואים וחצילים. שיטת בישול בריאה זו מצוינת לשרת אורחי ארוחת הערב ומאפשרת לכם להרחיב את רפרטואר מנות הירקות שתוכלו להציע.

טיפים לצלייה לירקות

ירקות בגריל הם תוספת מצוינת לכל ארוחה, אבל הם יכולים להיות מסובכים לבישול. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לקבל את הירקות המושלמים בגריל בכל פעם.

בחר את הירקות הנכונים

לא כל הירקות מתאימים לצלייה. ירקות מסוימים, כמו חסה ומלפפונים, הם עדינים מדי, והם יבלו או יהפכו לעיסתיים על הגריל. ירקות אחרים, כמו תפוחי אדמה, דורשים יותר מדי זמן לבשל על הגריל. אז אילו ירקות מתאימים לצלייה? כמה אפשרויות נהדרות כוללות פלפלים, קישואים, חצילים, בצל, תירס, פטריות ואספרגוס. הירקות האלה מחזיקים מעמד היטב על הגריל, והם מתבשלים באופן שווה.

מחממים את הגריל מראש

חימום מוקדם של הגריל חיוני בעת בישול ירקות. זה עוזר להבטיח שהירקות מתבשלים בצורה אחידה ולא יידבקו לרשתות הגריל. חממו מראש את הגריל לחום בינוני-גבוה לפני הוספת הירקות. אפשר גם להבריש את רשתות הגריל בשמן כדי למנוע הידבקות.

חותכים את הירקות כמו שצריך

האופן שבו אתה חותך את הירקות שלך יכול להשפיע על האופן שבו הם מתבשלים על הגריל. חותכים את הירקות לחתיכות בגודל שווה ולוודא שהם לא עבים מדי. בישול חתיכות עבות יותר של ירקות ייקח זמן רב יותר, וייתכן שהן לא יתבשלו באופן שווה. פורסים את הירקות לעיגולים דקים או לאורך לבישול אחיד. אפשר גם להשתמש בקולפן ירקות ליצירת רצועות דקות.

מתבלים את הירקות

תיבול הירקות שלך חיוני בעת הצלייה. אתה יכול להשתמש במרינדה או בשפשוף יבש כדי להוסיף טעם לירקות שלך. כמה אפשרויות נהדרות כוללות שום, מלח, פלפל, שמן זית, מיץ לימון ועשבי תיבול כמו בזיליקום או טימין. כמו כן, מומלץ להבריש את הירקות בשמן לפני הצלייה כדי למנוע הידבקות.

מתכוני ירקות בגריל

עכשיו כשאתם יודעים איך לצלות את הירקות שלכם כמו שצריך, בואו ניכנס לכמה מתכונים טעימים שתוכלו לנסות בבית.

פלפלים בגריל

פלפלים הם ירק נהדר לגריל. הם מתוקים ופריכים, והם מחזיקים מעמד היטב על הגריל. כך מכינים פלפלים בגריל:

קישואים בגריל

קישואים הוא עוד ירק נהדר לגריל. זה קל להכנה ומתבשל במהירות על הגריל. כך מכינים קישואים בגריל:

חציל בגריל

חציל הוא ירק רב תכליתי שניתן לצלות ולהשתמש בו במגוון מאכלים. כך מכינים חצילים בגריל:

תירס בגריל

תירס בגריל הוא קלאסיקה של הקיץ. זה מתוק, פריך וטעים. הנה איך להכין תירס בגריל:

אספרגוס בגריל

אספרגוס הוא ירק בריא וטעים שקל לצלייה. כך מכינים אספרגוס בגריל:

סיכום

ירקות בגריל הם תוספת נהדרת לכל ארוחה. הם בריאים, טעימים וקלים להכנה. השתמש בעצות ובמתכונים אלה כדי ליצור מנות ירקות בגריל משלך. בין אם אתם צולים פלפלים, קישואים, חצילים, תירס או אספרגוס, בטוח תיצור תוספת טעימה שכולם יאהבו.

רעיונות להכנת תפריט ירקות על הגריל
אפיית ירקות ירוקים סופרים

אפיית הירקות הירוקים של Supreme לוקחת בערך 35 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מגיש 8 ומחירו 1.3 דולר למנה. מנה אחת מכילה 225 קלוריות , 12 גרם חלבון ו -15 גרם שומן . לא הרבה אנשים באמת אהבו את התוספת הזו. אם יש לכם גבינת צ'דר, מיונז, ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 65% , המנה הזו די טובה. מתכונים דומים כוללים חמוציות Supreme Jell-O , גבינה מעולה בגריל איטלקית , ו- The Belgian Supreme Cream .

ירקות שורש צלויים בריאים

ירקות שורש צלויים בריאים דורשים כ -45 דקות מתחילתו ועד סופו. בתוספת זו יש 72 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -2 גרם שומן למנה. מתכון זה מגיש 4. תמורת 33 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 39 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש אורגנו או, רוזמרין או, רוטבגה ובצל. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון מצוין של 92% . מתכונים דומים כוללים ירקות שורש צלויים בדבש , ירקות שורש אפויים ומרק אחד, בשתי דרכים: ירקות עבים וקרם ירקות .

מרק דלעת חמאה כפול

מרק דלעת חמאה כפול הוא מזנון שמגיש 8. מתבוננים בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן זה מכיל 128 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -7 גרם שומן למנה. תמורת 74 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . אם יש לך מים, סוכר חום, מרק ירקות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זה יהיה להיט באירוע החורף שלך. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 52% . נסה את Double Ka Meetha - איך מכינים Hyderabadi Double Ka Meetha - רמדאן , דלעת חמאה ותפוחים , ומרק דלעת חמאה וטחינה למתכונים דומים.

מרק ירקות עוף

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסה מרק ירקות עוף. מתכון זה ללא גלוטן וללא חלב מגיש 2 ומחירו 1.69 $ למנה . מנה אחת מכילה 246 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -6 גרם שומן . 9 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. לכו לחנות וקחו תירס, גזר, בצל ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחורף . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 83% . הציון הזה מעולה. נסה את מרק ירקות קציצות , מרק ירקות של Griet , ומרק נקניק וירקות איטלקי למתכונים דומים.

רוטב גיבלט טורקיה

רוטב גיבלט טורקיה עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 3 גרם חלבון , 2 גרם שומן ובסך הכל 38 קלוריות . מתכון ללא חלב זה מגיש 14 ומחירו 18 סנט למנה . אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. תערובת של ציר עוף בקרטון, מלח, ביצים קשות וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 29% , המנה הזו גרועה למדי. מתכונים דומים כוללים סטייק בקר עם רוטב ירקות , ביסקוויטים ורוטב ארוחת בוקר , וסטייק המבורג בסגנון קוריאני עם רוטב עגבניות .

מטבל תרד I

את המתכון למטבל תרד אני יכול להכין בסביבות 4 שעות ו-5 דקות . תמורת 58 אגורות למנה , תקבלו ארוחה שמגישה 8. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בערך 2 גרם חלבון , 27 גרם שומן , ובסך הכל 259 קלוריות . אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. אם יש לך תערובת מרק ירקות, מיונז, תערובת מרק ירקות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זה מושלם עבור הסופרבול . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 46% . הציון הזה מוצק. (יוסטון) מטבל תרד , מטבל פרמזן תרד בריא ופיתה צ'יפס , ומטבל ארטישוק תרד ים תיכוני דומים מאוד למתכון הזה.

רוסטביף עם רוטב

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסה רוסטביף עם רוטב. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -25 גרם חלבון , 4 גרם שומן ובסך הכל 161 קלוריות . מתכון ללא חלב זה מגיש 16 ומחירו 92 סנט למנה . לכו לחנות וקחו מים, תערובת רוטב חום, תפוחי אדמה ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 6 שעות ו-5 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 76% , וזה די טוב. נסה סטייק בקר עם רוטב ירקות , צלי בקר ג'ינג'י וצלי בקר ממולאים בטטות (שלמות 30 & PALEO) למתכונים דומים.

סלט תירס מהיר ושעועית שחורה

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני לרפרטואר שלך, סלט תירס מהיר ושעועית שחורה עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. בתוספת זו יש 156 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -6 גרם שומן למנה. תמורת 64 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 8. מההכנה ועד הצלחת, מתכון זה לוקח בערך 20 דקות . למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. אם יש לכם בצל, אבקת צ'ילי, רוטב פלפלים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 39% . הציון הזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים הם סלט תירס קלוי חריף ושעועית שחורה , בורגרים שעועית שחורה וירקות עם סלסת תירס וחמין תירס דרום-מערבי מהיר וקל .

סלאו בוטנים

סלאו בוטנים דורש כ -15 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון ללא גלוטן זה מגיש 2 ועולה 64 סנט למנה . חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 7 גרם חלבון , 21 גרם שומן ובסך הכל 235 קלוריות . לא הרבה אנשים באמת אהבו את התוספת הזו. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי . תערובת של גבינת פרמזן, מיונז, מלח וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 42% . סלאו ירקות תאילנדי עם רוטב בוטנים וונטונים פריכים , טונה אחי עם סלאו אסייתי מתוק ומתובל , וסלאו אסייתי דומים מאוד למתכון הזה.

סלט ירקות אגוזי לוז

זקוק לארוחה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו ? סלט ירקות אגוזי לוז יכול להיות מתכון מדהים לנסות. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 203 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -17 גרם שומן כל אחת. עבור $1.16 למנה , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. תערובת של חומץ סיידר, אגוזי לוז, דבש וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 81% , וזה אדיר. מתכונים דומים הם עוגיות אגוזי לוז חמאתיות , עוגיות בננה משוקולד לוז עם ציפוי מרשמלו ומוס שוקולד לוז .

סרטונים להכנת תפריט ירקות בסגנון שונה
הירקות בגריל הטובים ביותר אי פעם! | SAM The Cooking Guy 4Kחושבים שירקות בגריל משעמם? אתה צריך 2 לצפות בזה - הגיע הזמן להכין את הירקות הצלויים הטובים ביותר אי פעם! 00:00 מבוא 3:39 רותח ...
ירקות בגריל 101 | מתכון השף אריקירקות: כל כך קל להכנה, אבל גם כל כך קל להרוס. צליית ירקות היא אחת הדרכים האהובות עלינו להתכונן לארוחה עשירה בטעם...
ירקות צלוייםמתכון חיוני לחיים: איך להכין ירקות צלויים - ובכן! טיפים: 1. השתמשו בשום שלם ולא טחון, וענפי עשבים...
איך להכין ירקות בגריל - הדרך הקלה 👍🏻אין כמו הריח המתוק של ירקות בגריל שצפים באוויר החצר האחורית. אני אלמד אותך איך להכין בלסמי...
זה כל כך טעים שאני מכינה אותו כמעט כל יום! מתכון ירקות צלויים Happycall כפולהבסרטון הזה, אני רוצה לשתף איך להכין ירקות צלויים באמצעות Happycall Titanium Pan Pan Double Pan Jumbo Grill. אתה יכול גם ...
טיפים וטריקים לתפריט על הגריל ירקות
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לעל הגריל ירקות