ביתירקות

מתכוני ירקות בגריל טעימים לכולם

יש כל כך הרבה מתכוני ירקות בגריל נהדרים שכדאי לנסות לבשל! הנה המדריך שלנו לקלאסיקות רבות כולל פלפלים, קישואים וחצילים. שיטת בישול בריאה זו מצוינת לשרת אורחי ארוחת הערב ומאפשרת לכם להרחיב את רפרטואר מנות הירקות שתוכלו להציע.

טיפים לצלייה לירקות

ירקות בגריל הם תוספת מצוינת לכל ארוחה, אבל הם יכולים להיות מסובכים לבישול. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לקבל את הירקות המושלמים בגריל בכל פעם.

בחר את הירקות הנכונים

לא כל הירקות מתאימים לצלייה. ירקות מסוימים, כמו חסה ומלפפונים, הם עדינים מדי, והם יבלו או יהפכו לעיסתיים על הגריל. ירקות אחרים, כמו תפוחי אדמה, דורשים יותר מדי זמן לבשל על הגריל. אז אילו ירקות מתאימים לצלייה? כמה אפשרויות נהדרות כוללות פלפלים, קישואים, חצילים, בצל, תירס, פטריות ואספרגוס. הירקות האלה מחזיקים מעמד היטב על הגריל, והם מתבשלים באופן שווה.

מחממים את הגריל מראש

חימום מוקדם של הגריל חיוני בעת בישול ירקות. זה עוזר להבטיח שהירקות מתבשלים בצורה אחידה ולא יידבקו לרשתות הגריל. חממו מראש את הגריל לחום בינוני-גבוה לפני הוספת הירקות. אפשר גם להבריש את רשתות הגריל בשמן כדי למנוע הידבקות.

חותכים את הירקות כמו שצריך

האופן שבו אתה חותך את הירקות שלך יכול להשפיע על האופן שבו הם מתבשלים על הגריל. חותכים את הירקות לחתיכות בגודל שווה ולוודא שהם לא עבים מדי. בישול חתיכות עבות יותר של ירקות ייקח זמן רב יותר, וייתכן שהן לא יתבשלו באופן שווה. פורסים את הירקות לעיגולים דקים או לאורך לבישול אחיד. אפשר גם להשתמש בקולפן ירקות ליצירת רצועות דקות.

מתבלים את הירקות

תיבול הירקות שלך חיוני בעת הצלייה. אתה יכול להשתמש במרינדה או בשפשוף יבש כדי להוסיף טעם לירקות שלך. כמה אפשרויות נהדרות כוללות שום, מלח, פלפל, שמן זית, מיץ לימון ועשבי תיבול כמו בזיליקום או טימין. כמו כן, מומלץ להבריש את הירקות בשמן לפני הצלייה כדי למנוע הידבקות.

מתכוני ירקות בגריל

עכשיו כשאתם יודעים איך לצלות את הירקות שלכם כמו שצריך, בואו ניכנס לכמה מתכונים טעימים שתוכלו לנסות בבית.

פלפלים בגריל

פלפלים הם ירק נהדר לגריל. הם מתוקים ופריכים, והם מחזיקים מעמד היטב על הגריל. כך מכינים פלפלים בגריל:

קישואים בגריל

קישואים הוא עוד ירק נהדר לגריל. זה קל להכנה ומתבשל במהירות על הגריל. כך מכינים קישואים בגריל:

חציל בגריל

חציל הוא ירק רב תכליתי שניתן לצלות ולהשתמש בו במגוון מאכלים. כך מכינים חצילים בגריל:

תירס בגריל

תירס בגריל הוא קלאסיקה של הקיץ. זה מתוק, פריך וטעים. הנה איך להכין תירס בגריל:

אספרגוס בגריל

אספרגוס הוא ירק בריא וטעים שקל לצלייה. כך מכינים אספרגוס בגריל:

סיכום

ירקות בגריל הם תוספת נהדרת לכל ארוחה. הם בריאים, טעימים וקלים להכנה. השתמש בעצות ובמתכונים אלה כדי ליצור מנות ירקות בגריל משלך. בין אם אתם צולים פלפלים, קישואים, חצילים, תירס או אספרגוס, בטוח תיצור תוספת טעימה שכולם יאהבו.

רעיונות להכנת תפריט ירקות על הגריל
עוגת גבינה חמוציות פטה

עוגת גבינת פטה חמוציות לוקחת כ -55 דקות מתחילתה ועד סופה. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 5 גרם חלבון , 12 גרם שומן ובסך הכל 192 קלוריות . תמורת 66 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מגיש 30. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש חמאה, חזרת, אגוזי פקאן וקצפת כבדה. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 26% . הציון הזה גרוע למדי. מתכונים דומים כוללים עוגת לימון גרמנית עם חמוציות Aka חמוציות Zitronenkuchen , ניוקי עם ירקות ופטה , וסלט ניקואז סלמון מעושן אלסקה עם פטה מפוררת אלואט .

פיתות עוף ירקות

ניתן להכין את המתכון של פיתות עוף צמחוניות תוך 30 דקות בערך . מתכון זה מגיש 5 ומחירו 2.27 דולר למנה. מנה אחת מכילה 500 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -13 גרם שומן . אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. לכו לחנות וקחו אפונת שלג, שום, מרק עוף ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 82% , המנה הזו היא אדירה. מתכונים דומים כוללים פיתות עוף מרוקאי , פיתות קופטה טורקיה וסלט אמרנט וסלט ירקות צלוי .

קוסקוס מאיה

קוסקוס מאיה לוקח בערך 25 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 394 קלוריות , 13 גרם חלבון ו -12 גרם שומן כל אחת. תמורת 99 סנט למנה , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 225 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה עובד היטב בתור תוספת ידידותית מאוד לתקציב. אם יש לכם מלח, כמון טחון, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר תזונה ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 82% , וזה מדהים. קוסקוס עם ירקות מטוגנים , סלט עדשים שחורות וקוסקוס , וקוסקוס גרבנזו פקאן הדרים: סלט למזג אוויר קר דומים מאוד למתכון הזה.

תפוחי אדמה דלוחים עם פטה

תפוחי אדמה דלוחים עם פטה עשויים להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני התוספת שלך. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 219 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -13 גרם שומן כל אחת. עבור $1.1 למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. תערובת של שמן זית, שמיר, מיץ לימון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . עם ציון של 51% , המנה הזו טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם תפוחי אדמה ממולאים אפויים (תפוחי אדמה טנדורי) , ניוקי עם ירקות ופטה , וסלט ניקויז סלמון מעושן באלסקה עם פטה מפוררת באלואט .

תבשיל חזיר כפרי

תבשיל שינקן כפרי הוא מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב . חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -28 גרם חלבון , 12 גרם שומן , ובסך הכל 389 קלוריות . מתכון זה מגיש 6. עבור $2.82 למנה , מתכון זה מכסה 28% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. לכו לחנות וקחו שעועית לימה, בצל, אפונת סוכר ועוד כמה דברים להכנתם היום. החורף יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 79% . אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו תפוח אדמה כפרי , עוף פחית בירה, ירקות בסגנון כפרי עם שום צלוי וארוחת בוקר כפרית: טופו וירקות טרופה עם הום פרייז .

טוויסט בסלט פסטה

טוויסט בסלט פסטה עשוי להיות בדיוק הסלט שאתה מחפש. מתכון זה מגיש 8 ומחירו 48 סנט למנה. מנה אחת מכילה 84 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -3 גרם שומן . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש שן שום, שמן קנולן, מרק ירקות ומלח. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . עם ציון של 45% , המנה הזו די טובה. נסה רולינטיני חציל בגריל :: טוויסט על קלאסיקה , מדוע הטוויסט הזה על פסטו קלאסי יהיה האהוב החדש שלך , ו- Pastan e Fagioli (פסטן ושעועית) למתכונים דומים.

סלט תרד קוריאני

סלט תרד קוריאני הוא מאכל שמגיש 8. מתבוננים בדמות שלך? מתכון זה ללא גלוטן וללא חלב מכיל 127 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -5 גרם שומן למנה. תמורת 66 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. תערובת של סוכר, בצל, חומץ וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח הקוריאני. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 48% . הציון הזה מוצק. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: סלט תפוחי אדמה קוריאני , בקר קוריאני קל וביבימבאב (אורז קוריאני עם ירקות ובקר) .

מרק שעורה בקר ירקות

אם יש לך בערך 7 שעות ו-45 דקות לבלות במטבח, מרק שעורה בקר ירקות עשוי להיות מתכון מדהים ללא חלב לנסות. מתכון זה מגיש 8. מנה אחת מכילה 363 קלוריות , 26 גרם חלבון ו -9 גרם שומן . עבור $1.27 למנה , מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש תירס גרעיני, תפוחי אדמה, מים ועגבניות משומרות. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. זה מושלם לחורף . זה עובד היטב כמנה עיקרית. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 71% . הציון הזה די טוב. מרק שעורה בקר בבישול איטי ,עוף צנוברים עשב עם גריסי פנינת ירקות ומרק שעורה פטריות דומים מאוד למתכון הזה.

נקניק איטלקי ופסטה פנה עם ירקות

נקניק איטלקי ופסטה עם ירקות לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מגיש 6. עבור $2.88 למנה , מתכון זה מכסה 35% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. במנה עיקרית זו יש 1360 קלוריות , 38 גרם חלבון ו -104 גרם שומן למנה. למתכון הזה של Allrecipes יש 1 מעריצים. זהו מתכון זול למדי לחובבי האוכל הים תיכוני. תערובת של שמן זית, פטריות כפתורים, פסטה פנה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . הציון הזה גרוע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). מתכונים דומים הם Penne Con Funghi E Melanzane (פנה עם פטריות וחצילים) , פנה עם נקניק, עגבניות ותפוחי אדמה ופסטה עם נקניק איטלקי .

גור צ'או II

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסה את Puppy Chow II. מתכון זה מגיש 1 ועולה $6.79 למנה. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -107 גרם חלבון , 295 גרם שומן ובסך הכל 5323 קלוריות . אם יש לכם חמאה, סוכר קונדיטורים, חמאת בוטנים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין את זה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . 138 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 94% . הציון הזה אדיר. מרק עוף אנג צ'או עם ירקות חרדל משומרים , עוגיות קוקוס צ'או מיין חמאה , ופטריות ממולאות ואטריות צ'או מיין דומים מאוד למתכון הזה.

סרטונים להכנת תפריט ירקות בסגנון שונה
הירקות בגריל הטובים ביותר אי פעם! | SAM The Cooking Guy 4Kחושבים שירקות בגריל משעמם? אתה צריך 2 לצפות בזה - הגיע הזמן להכין את הירקות הצלויים הטובים ביותר אי פעם! 00:00 מבוא 3:39 רותח ...
ירקות בגריל 101 | מתכון השף אריקירקות: כל כך קל להכנה, אבל גם כל כך קל להרוס. צליית ירקות היא אחת הדרכים האהובות עלינו להתכונן לארוחה עשירה בטעם...
ירקות צלוייםמתכון חיוני לחיים: איך להכין ירקות צלויים - ובכן! טיפים: 1. השתמשו בשום שלם ולא טחון, וענפי עשבים...
איך להכין ירקות בגריל - הדרך הקלה 👍🏻אין כמו הריח המתוק של ירקות בגריל שצפים באוויר החצר האחורית. אני אלמד אותך איך להכין בלסמי...
זה כל כך טעים שאני מכינה אותו כמעט כל יום! מתכון ירקות צלויים Happycall כפולהבסרטון הזה, אני רוצה לשתף איך להכין ירקות צלויים באמצעות Happycall Titanium Pan Pan Double Pan Jumbo Grill. אתה יכול גם ...
טיפים וטריקים לתפריט על הגריל ירקות
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לעל הגריל ירקות