ביתירקותחציל

מדריך בישול ומתכון קל לחציל בגריל

מחפשים להוסיף מנה בריאה וטעימה לתפריט הגריל הקיץ שלכם? אל תחפשו מעבר לחציל בגריל! הירק הרב-תכליתי הזה לא רק עמוס בחומרים מזינים, אלא המרקם והטעם הייחודיים שלו הופכים אותו לחביב הקהל. אבל אם מעולם לא צלית חציל לפני כן, זה יכול להיות מאיים. לכן ריכזנו עבורכם מדריך בישול פשוט ומתכון קל לחציל בגריל שיגרום לכם להשתלט על המנה הזו תוך זמן קצר. עם כמה טיפים וטריקים עיקריים, תוכל להשיג חצילים בגריל מושלם בכל פעם. אז הדליקו את הגריל והתכוננו להרשים את האורחים שלכם עם התוספת הטעימה והבריאה הזו לתפריט הקיץ שלכם!

טיפים לחציל מושלם בגריל

חציל בגריל הוא תוספת טעימה ובריאה לכל ארוחה. עם זאת, זה יכול להיות מסובך להשיג את זה בדיוק כמו שצריך. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להשיג חציל צלוי מושלם בכל פעם.

בחר את החציל הנכון

כשמדובר בצליית חציל, בחירת החציל הנכון היא המפתח. חפשו חצילים מוצקים, מבריקים וכבדים לגודלם. הימנע מחצילים רכים, עמומים או בעלי עור מקומט, מכיוון שהם עלולים להיות בשלים מדי ובעלי טעם מר. כמו כן, בחרו חצילים בגודל אחיד, כך שהם מתבשלים בצורה אחידה.

מכינים את החציל

לפני צליית החציל, חשוב להכין אותו כראוי. שוטפים את החציל היטב ופורסים אותו לעיגולים או לרצועות לאורך, בהתאם למתכון שלך. ממליחים את פרוסות החציל ונותנים להם לשבת כ-30 דקות כדי להסיר עודפי לחות. זה יעזור למנוע מהחציל להפוך עיסתי מדי בגריל. שוטפים את המלח ומייבשים את החציל עם נייר סופג.

מברישים בשמן

צחצוח החציל בשמן חיוני להשגת מראה חיצוני פריך וטעים. השתמשו במברשת מאפה כדי לצפות קלות את פרוסות החציל בשמן זית או בכל שמן בישול אחר לבחירתכם. הקפידו להבריש את שני הצדדים של פרוסות החציל בצורה אחידה.

גריל לשלמות

צליית חצילים עוסקת בתזמון ובטמפרטורה. מחממים את הגריל לחום בינוני-גבוה ומניחים את פרוסות החציל על הגריל. צולים 3-4 דקות מכל צד, או עד שהחציל רך ויש לו סימני גריל. הקפידו לא לבשל יתר על המידה את החציל, כי הוא עלול להפוך לדייסתי ולאבד את טעמו. לאחר שהחציל מבושל לשלמות, מסירים אותו מהגריל ומגישים מיד.

מתכון קל לחציל בגריל

עכשיו כשאתם יודעים איך לצלות חצילים לשלמות, הנה מתכון קל לחציל בגריל שבטוח ירשים את האורחים שלכם.

חציל בגריל עם גבינת פטה ונענע

רכיבים:

- 1 חציל גדול

- 1/4 כוס שמן זית

- 1/4 כוס גבינת פטה מפוררת

- 2 כפות עלי נענע טריים קצוצים

- מלח ופלפל לפי הטעם

הוראות:

1. מחממים את הגריל לחום בינוני-גבוה.

2. פורסים את החציל לעיגולים בעובי של כ-1/2 סנטימטר.

3. מברישים את שני הצדדים של פרוסות החציל בשמן זית.

4. צולים את פרוסות החצילים 3-4 דקות מכל צד, או עד שהן רכות ויש להן סימני גריל.

5. מערבבים בקערה קטנה את גבינת הפטה המפוררת ועלי הנענע הקצוצים.

6. מפזרים את תערובת גבינת הפטה על פרוסות החציל הצלויות.

7. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

8. מגישים מיד ונהנים!

סיכום

חציל בגריל הוא תוספת טעימה ובריאה לכל תפריט גריל קיץ. עם כמה טיפים וטריקים מרכזיים, אתה יכול בקלות להשיג חציל צלוי מושלם בכל פעם. זכרו לבחור את החציל הנכון, הכינו אותו כראוי, צחצחו אותו בשמן, וצלו אותו לשלמות. ולמתכון טעים וקל נסו לצלות חציל עם גבינת פטה ונענע. האורחים שלכם יתרשמו מהמנה הטעימה והבריאה הזו.

רעיונות להכנת תפריט חציל על הגריל
טוויסט חדש למנה אהובה ישנה

אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסו את "טוויסט חדש לתבשיל אהוב וותיק". מתכון זה מספיק ל-4 מנות ועולה 1.49 דולר למנה. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון זה, נטול גלוטן, צמחוני אובו-לקטו, והפרימיטיבי, מכיל 78 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -3 גרם שומן למנה. 38 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. תערובת של תרד תינוק, צנוניות, גבינת פטה וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 15 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון מעולה של 99% . נסו את "למה הטוויסט הזה על פסטו קלאסי יהיה המועדף החדש שלכם" , "רולינטיני חצילים בגריל :: טוויסט על קלאסיקה" , ואת "המועדף בכל הזמנים - גולאב ג'מון" למתכונים דומים.

חציל ממולא בירקות

אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו חציל ממולא בירקות. מנה אחת מכילה 285 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -17 גרם שומן . תמורת 1.88 דולר למנה , מתכון זה מכסה 19% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-2 מנות. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. לכו לחנות וקנו פלפל, מלח, בצל ועוד כמה דברים להכנה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית ללא גלוטן ולקטו-אובו . מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -50 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 61% . ציון זה יציב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם חציל קטן ממולא , פרמז'ן חציל קלאסי (קל יותר) וחציל כבוש אסייתי .

פנה אל' ארביאטה

פנה אל ארביאטה עשויה להיות מתכון טוב להרחבת אוסף המנות העיקריות שלכם. מתכון זה מנה ל-6 סועדים. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון ללא מוצרי חלב זה מכיל 661 קלוריות , 22 גרם חלבון ו -19 גרם שומן למנה. תמורת 2.03 דולר למנה , מתכון זה מכסה 22% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם פטריות, צלפים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. 12 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -45 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . ציון זה גרוע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון). מתכונים דומים כוללים את פסטה אל ארביאטה , פנה קון פונגי א מלנזאן (פנה עם פטריות וחצילים) , וחטיפי חלבון טבעיים וקלים להכנה .

סלמון ואספרגוס עם פנה ורוטב שמנת קל

המתכון סלמון ואספרגוס עם פנה ורוטב שמנת קל מוכן בכ-50 דקות . מתכון זה מספיק ל-2 מנות ועולה 4.22 דולר למנה. מנה אחת מכילה 1067 קלוריות , 32 גרם חלבון ו -102 גרם שומן . זוהי אופציה טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן, פרימלית ופסקטריאנית . כמה אנשים מאוד אהבו את המנה העיקרית הזו. היא מוגשת לכם על ידי Allrecipes. תערובת של עשבי תיבול, שום, שמנת מתוקה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 51 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון מעולה של 87% . אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים הבאים: פנה קון פונגי א מלנזנה (פנה עם פטריות וחצילים) , פנה עם שרימפס ורוטב שמנת עם עשבי תיבול , ומרק ברוקולי קל עם גבינת צ'דר .

פנה צ'ילי צ'דר

פנה עם צ'ילי צ'דר היא מנה עיקרית אמריקאית. מתכון זה מנה ל-6 מנות ועולה 1.51 דולר למנה. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון צמחוני זה, המבוסס על אובו ומעט חלב, מכיל 486 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -32 גרם שומן למנה. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -25 דקות . גשו לחנות וקנו חלב, מלח, תבלין לטאקו ועוד כמה דברים להכנה היום. מתכון זה אהוב על ידי 282 חובבי אוכל וטבחים. הסופרבול יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. עם ציון סופגני של 75% , מנה זו טובה. מתכונים דומים כוללים את פנה קון פונגי אי מלנזנה (פנה עם פטריות וחצילים) , פאי צ'ילי עם קלתית לחם תירס צ'ילי ירוק וצ'דר , ופנה אפויה .

עוגות עגבניות

עוגות עגבניות יכולות להיות בדיוק המתכון ללא מוצרי חלב שחיפשתם. מתכון זה מספיק ל-4 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -2 גרם חלבון , 12 גרם שומן , וסה"כ 187 קלוריות . תמורת 44 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. גשו לחנות וקנו קרקרים מלוחים, בצל, מלח ופלפל, ועוד כמה דברים להכנה עוד היום. 16 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 40 דקות . עם ציון כפית של 47% , מנה זו טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוגות קרם וניל, עוגות חג קלות ואווריריות , ערימות חצילים צלויים ועגבניות ירושה עם קולי בזיליקום ועגבניות , ועוגות קינואה למתחילים .

פנה אביבית

פנה אביבית עשויה להיות בדיוק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספיק ל-5 מנות עם 511 קלוריות , 20 גרם חלבון ו -22 גרם שומן כל אחת. תמורת 2.01 דולר למנה , מתכון זה מכסה 21% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויהיה מכין אותו שוב. לכו לחנות וקנו פסטה פנה, פלפל, חזיר ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה לוקח כ -20 דקות . הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון סופגני מוצק של 55% . מתכונים דומים כוללים פנה קון פונגי אי מלנזנה (פנה עם פטריות וחצילים) , פנה אפויה ותבשיל פנה בקר וירקות .

גלילי פרושוטו פילו

אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכוני מתאבנים, אז נסו גלילי פילו עם פרוסצ'וטו. תמורת 63 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-24 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -3 גרם חלבון , 6 גרם שומן , ובסך הכל 114 קלוריות . מתכון זה מטעם Taste of Home דורש פלחי אספרגוס, בצק פילו, מיץ לימון ופלפל. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -40 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון כף של 27% , וזה די גרוע. מתכונים דומים הם גלילי עוף עם גבינת פטה ורוקט , גלילי עוף בקארי , וגלילי חצילים ופרמזן .

פינאקבט

אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, פליאוליתיים ופרימאליים לקופסת המתכונים שלכם, Pinakbet עשוי להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. תמורת 1.75 דולר למנה , מתכון זה מכסה 13% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -18 גרם חלבון , 9 גרם שומן , ובסך הכל 179 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-6 מנות. גשו לחנות וקנו שום, חציל, עגבנייה ועוד כמה דברים להכנה עוד היום. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא עובד מצוין כמנה עיקרית. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כשעה . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 60% . ציון זה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו .

פריקה עגבניות

פריקה עגבניות עשויה להיות בדיוק התוספת שאתם מחפשים. מתכון זה מנה ל-6 סועדים. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון טבעוני, ללא מוצרי חלב, המכיל חלבון אובו-לקטו, מכיל 121 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -3 גרם שומן למנה. תמורת 95 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על ידי חובבי אוכל וטבח אחד. לכו לחנות וקנו רסק עגבניות, פפריקה, מלח ופלפל גרוס, ועוד כמה דברים להכנה עוד היום. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה אורך כשעה ו-25 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. עם ציון ספוג של 26% , המנה הזו די גרועה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו ערימות עגבניות חציל בגריל עם קולי בזיליקום ועגבניות , מתכון לצ'אטני עגבניות , וביסק עגבניות מיובשות ובזיליקום אלואט .

סרטונים להכנת תפריט חציל בסגנון שונה
איך מכינים מתכון חצילים בגריל - ארוחות מתוקות ומלוחותלמד כיצד להכין חציל בגריל הוא תוספת בריאה וטעימה עם קצוות פריכים שמשתלבת היטב עם ארוחות רבות.
איך להכין חציל איטלקי בגריל כמו איטלקיחצילים איטלקיים בגריל עשירים וריחניים הודות לחומץ הבלסמי האותנטי ברוטב יחד עם בדיוק...
חציל בגריל | תוספת הברביקיו הטובה ביותרעם החציל בגריל הזה, תהפוך כל שונא חצילים לאוהב חצילים! מעושן ומעט חרוך מבחוץ ו...
חציל בגריל | אוכל רחוב בסיןתודה שצפיתם בסרטון הזה, מקווה שתהנו ותהנו בערוץ הזה. אם אתה אוהב את הסרטונים, אנא עשה הירשם לזה...
איך לצלות חצילים - בישול קל!למד כיצד לצלות חצילים! הירשמו לערוץ קל בישול של השף קנדרה כדי שלעולם לא תחמיץ שום דבר חדש!
טיפים וטריקים לתפריט על הגריל חציל
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לעל הגריל חציל