ביתירקותחציל

מדריך בישול ומתכון קל לחציל בגריל

מחפשים להוסיף מנה בריאה וטעימה לתפריט הגריל הקיץ שלכם? אל תחפשו מעבר לחציל בגריל! הירק הרב-תכליתי הזה לא רק עמוס בחומרים מזינים, אלא המרקם והטעם הייחודיים שלו הופכים אותו לחביב הקהל. אבל אם מעולם לא צלית חציל לפני כן, זה יכול להיות מאיים. לכן ריכזנו עבורכם מדריך בישול פשוט ומתכון קל לחציל בגריל שיגרום לכם להשתלט על המנה הזו תוך זמן קצר. עם כמה טיפים וטריקים עיקריים, תוכל להשיג חצילים בגריל מושלם בכל פעם. אז הדליקו את הגריל והתכוננו להרשים את האורחים שלכם עם התוספת הטעימה והבריאה הזו לתפריט הקיץ שלכם!

טיפים לחציל מושלם בגריל

חציל בגריל הוא תוספת טעימה ובריאה לכל ארוחה. עם זאת, זה יכול להיות מסובך להשיג את זה בדיוק כמו שצריך. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להשיג חציל צלוי מושלם בכל פעם.

בחר את החציל הנכון

כשמדובר בצליית חציל, בחירת החציל הנכון היא המפתח. חפשו חצילים מוצקים, מבריקים וכבדים לגודלם. הימנע מחצילים רכים, עמומים או בעלי עור מקומט, מכיוון שהם עלולים להיות בשלים מדי ובעלי טעם מר. כמו כן, בחרו חצילים בגודל אחיד, כך שהם מתבשלים בצורה אחידה.

מכינים את החציל

לפני צליית החציל, חשוב להכין אותו כראוי. שוטפים את החציל היטב ופורסים אותו לעיגולים או לרצועות לאורך, בהתאם למתכון שלך. ממליחים את פרוסות החציל ונותנים להם לשבת כ-30 דקות כדי להסיר עודפי לחות. זה יעזור למנוע מהחציל להפוך עיסתי מדי בגריל. שוטפים את המלח ומייבשים את החציל עם נייר סופג.

מברישים בשמן

צחצוח החציל בשמן חיוני להשגת מראה חיצוני פריך וטעים. השתמשו במברשת מאפה כדי לצפות קלות את פרוסות החציל בשמן זית או בכל שמן בישול אחר לבחירתכם. הקפידו להבריש את שני הצדדים של פרוסות החציל בצורה אחידה.

גריל לשלמות

צליית חצילים עוסקת בתזמון ובטמפרטורה. מחממים את הגריל לחום בינוני-גבוה ומניחים את פרוסות החציל על הגריל. צולים 3-4 דקות מכל צד, או עד שהחציל רך ויש לו סימני גריל. הקפידו לא לבשל יתר על המידה את החציל, כי הוא עלול להפוך לדייסתי ולאבד את טעמו. לאחר שהחציל מבושל לשלמות, מסירים אותו מהגריל ומגישים מיד.

מתכון קל לחציל בגריל

עכשיו כשאתם יודעים איך לצלות חצילים לשלמות, הנה מתכון קל לחציל בגריל שבטוח ירשים את האורחים שלכם.

חציל בגריל עם גבינת פטה ונענע

רכיבים:

- 1 חציל גדול

- 1/4 כוס שמן זית

- 1/4 כוס גבינת פטה מפוררת

- 2 כפות עלי נענע טריים קצוצים

- מלח ופלפל לפי הטעם

הוראות:

1. מחממים את הגריל לחום בינוני-גבוה.

2. פורסים את החציל לעיגולים בעובי של כ-1/2 סנטימטר.

3. מברישים את שני הצדדים של פרוסות החציל בשמן זית.

4. צולים את פרוסות החצילים 3-4 דקות מכל צד, או עד שהן רכות ויש להן סימני גריל.

5. מערבבים בקערה קטנה את גבינת הפטה המפוררת ועלי הנענע הקצוצים.

6. מפזרים את תערובת גבינת הפטה על פרוסות החציל הצלויות.

7. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

8. מגישים מיד ונהנים!

סיכום

חציל בגריל הוא תוספת טעימה ובריאה לכל תפריט גריל קיץ. עם כמה טיפים וטריקים מרכזיים, אתה יכול בקלות להשיג חציל צלוי מושלם בכל פעם. זכרו לבחור את החציל הנכון, הכינו אותו כראוי, צחצחו אותו בשמן, וצלו אותו לשלמות. ולמתכון טעים וקל נסו לצלות חציל עם גבינת פטה ונענע. האורחים שלכם יתרשמו מהמנה הטעימה והבריאה הזו.

רעיונות להכנת תפריט חציל על הגריל
רוטב חמוץ-מתוק

זקוקים למזון צמחוני ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו וטבעוני ? רוטב חמוץ מתוק יכול להיות מתכון נפלא לנסות. מתכון זה מכיל 24 מנות עם 78 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -2 גרם שומן כל אחת. תמורת 14 סנט למנה , מתכון זה מכסה 0% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם חומץ, סירופ תירס, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 0% , המנה הזו ניתנת לשיפור. מתכונים דומים הם עוגה מתוקה של קן הפסחא עם שמנת חמוצה-רויאל אייסינג ופיסטוקים , מטבל חצילים מתוק וחמוץ של לה נונה ושרימפס חמוץ מתוק סופר מהיר .

פרמיגיאנה עוף

עוף פרמיג'יאן הוא מתכון ללא גלוטן וראשוני עם 4 מנות. עבור $1.98 למנה , מתכון זה מכסה 22% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -41 גרם חלבון , 14 גרם שומן ובסך הכל 319 קלוריות . מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה תוך כ -40 דקות . אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. תערובת של מלח, גבינת פרמזן, חצאי חזה עוף וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם ציון ספונקולרי של 59% , המנה הזו מוצקה. נסה אבוקדו עוף Parmigiana , Pollan alla Parmigiana: פרמזן עוף , ו (קל יותר) חצילים קלאסי Parmigiana עבור מתכונים דומים.

פרמיגיאנה עוף אפוי

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ים תיכוניים לקופסת המתכונים שלך, פרמיגיאנה עוף אפוי עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. במנה עיקרית זו יש 327 קלוריות , 30 גרם חלבון ו -13 גרם שומן למנה. מתכון זה מגיש 4 ועולה $1.92 למנה. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש פירורי לחם, גבינת מוצרלה רזה חלקית, רוטב לסלט ותערובת רוטב ספגטי. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 56% , וזה טוב. מתכונים דומים הם עוף אבוקדו פרמיג'יאנה , פולן אלה פרמיג'יאנה: פרמזן עוף , ופרמיגיאנה חצילים קלאסית (קלה יותר) .

מנות ראשונות של עוגת גבינה פטריות

מתאבנים של עוגת גבינה פטריות דורשים כ -40 דקות מתחילתו ועד סופו. תמורת 78 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 12. צופה בדמות שלך? מתכון צמחוני לקטו אובו זה מכיל 171 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -13 גרם שומן למנה. לכו לחנות וקחו קרטון גבינת שמנת מוקצפת, גבינת פונטינה, חמאה ועוד כמה דברים כדי להכין אותה היום. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 27% . הציון הזה לא כל כך גדול. מתכונים דומים הם מתאבנים לאבוקדו וסרטנים , מתאבנים ללא עצמות של עוף באפלו ומתאבנים קפרזה חצילים .

כריך עוף גבינתי

כריך עוף גבינתי עשויים להיות מתכון טוב להרחבת אוסף המנות העיקריות שלך. עבור $2.11 למנה , מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 426 קלוריות , 36 גרם חלבון ו -15 גרם שומן . מתכון זה משרת 4. אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . אם יש לכם חצאי חזה עוף, גבינת מוצרלה, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 65% , המנה הזו מוצקה. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: כריכי עוף וחצילים בגריל , אטריות עוף גבינתי וקינואה של עוף וירקות גבינה .

כרוב ניצני בריסל

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים צמחוניים ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו לקופסת המתכונים שלך, נבטי בריסל במרינדה עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתכון זה מגיש 20. מנה אחת מכילה 30 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -2 גרם שומן . תמורת 19 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . זה עובד היטב כמזנון לא יקר. אם יש לך בצל, שיני שום, פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 29% . הציון הזה גרוע למדי. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: נבטי בריסל ברוטב בייקון ושום , ירכי עוף במרינדה אסייתית וחצילים במרינדה אסייתית .

מרינרה איטלקית עם פנה

המתכון של מרינרה איטלקית נקניקיות עם פנה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך תוך כשעה ו-30 דקות . במנה עיקרית זו יש 586 קלוריות , 28 גרם חלבון ו -14 גרם שומן למנה. מתכון זה מגיש 8. עבור $1.63 למנה , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. תערובת של גבינת פרמזן, מלח, תיבול וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , שניתן לשפר אותו. נסה את Penne Con Funghi E Melanzane (פנה עם פטריות וחצילים) , פנה עם נקניק, עגבניות ותפוחי אדמה ורוטב מרינרה בסיסי למתכונים דומים.

מחבת זוקיני בקר טחון

מחבת זוקיני בקר טחון עשויה להיות בדיוק התוספת שאתה מחפש. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן זה מכיל 101 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -3 גרם שומן למנה. מתכון זה מגיש 6 ומחירו 64 סנט למנה. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. לכו לחנות וקחו שימורים של עגבניות, בזיליקום, בצל ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . עם ציון של 52% , המנה הזו די טובה. נסה מוקפץ ירקות אסיאתיים עם בשר טחון , חצילים עם בקר טחון ומנה עיקרית של בקר טחון מתובל הודי עבור מתכונים דומים.

סלט טאקו עם טוויסט

זקוק לארוחה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו ? סלט טאקו עם טוויסט יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 242 קלוריות , 11 גרם חלבון ו -13 גרם שומן כל אחת. עבור $2.09 למנה , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה המקסיקנית הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . אם יש לך מיץ לימון, בצל, בצל ירוק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 71% . נסה רולינטיני חציל בגריל :: טוויסט על קלאסיקה , למה הטוויסט הזה על פסטו קלאסי יהיה האהוב החדש שלך , וסלט טאקו דגים בריא ומתובל למתכונים דומים.

רול אפ קל רוסטביף

רול אפ קל רוסטביף עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני ההזדקנות שלך. מתכון זה מגיש 10. עבור $1.57 למנה , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -15 גרם חלבון , 12 גרם שומן ובסך הכל 286 קלוריות . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. תערובת של סלסה, עלי חסה, מיונז וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 53% . הציון הזה די טוב. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו רול-אפים של עוף עם גבינת פטה וארוגולה , רול-אפים של עוף בקארי , ורול-אפים של פרמזן חצילים .

סרטונים להכנת תפריט חציל בסגנון שונה
איך מכינים מתכון חצילים בגריל - ארוחות מתוקות ומלוחותלמד כיצד להכין חציל בגריל הוא תוספת בריאה וטעימה עם קצוות פריכים שמשתלבת היטב עם ארוחות רבות.
איך להכין חציל איטלקי בגריל כמו איטלקיחצילים איטלקיים בגריל עשירים וריחניים הודות לחומץ הבלסמי האותנטי ברוטב יחד עם בדיוק...
חציל בגריל | תוספת הברביקיו הטובה ביותרעם החציל בגריל הזה, תהפוך כל שונא חצילים לאוהב חצילים! מעושן ומעט חרוך מבחוץ ו...
חציל בגריל | אוכל רחוב בסיןתודה שצפיתם בסרטון הזה, מקווה שתהנו ותהנו בערוץ הזה. אם אתה אוהב את הסרטונים, אנא עשה הירשם לזה...
איך לצלות חצילים - בישול קל!למד כיצד לצלות חצילים! הירשמו לערוץ קל בישול של השף קנדרה כדי שלעולם לא תחמיץ שום דבר חדש!
טיפים וטריקים לתפריט על הגריל חציל
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לעל הגריל חציל